Førstehjelp til sliten vinterhud - DEL 2 - peeling og masker

Har du følt at huden din ser litt mer "gusten" ut de siste årene og lurt på hva som skjer?  Det kan jo absolutt ikke være alderen!  Eller?  Nå skal vi snakke litt om hva vi kan gjøre for å forhindre det grå, slitne laget som legger seg på huden og får oss til å se eldre ut enn vi er.

I forrige innlegg skrev jeg om hvor viktig det er å rense huden skikkelig, morgen og kveld.  I en god hudpleierutine kommer nå peelinge, eller exfolieringen som noen hudpleiere sier.  Hvis du lurer på hva det er, så er det ganske enkelt fjerning av døde hudceller som legger seg på huden.  Peelingen sette i gang blodsirkulasjonen, slik at huden kan bli kvitt avfallsstoffer.

Som i all hudpleie, er det aller beste å gå til en profesjonell terapeut som kan anbefale deg gode produkter og hjelpe deg med din daglige hudpleierutine.  Men - det er mye du kan gjøre selv, og her kommer noen enkle tips.

Da vi var noen-og-tyve brukte hudcellene noen-og-tyve dager på å fornye seg.  Nå som vi er over syvogtredve, bruker dessverre huden like mange dager på å fornye seg, og det sier seg selv at huden ikke ser så glødende ut med gamle hudceller på toppen.  Derfor bruker vi peeling.  Peeling gjør også at huden blir bedre istand til å ta til seg alle de gode ingrediensene som er i serum, masker og kremer, slik at disse produktene blir enda mer virkningsfulle.

Jeg anbefaler selvfølgelig Babors Mild
Peeling.  Deilig konsistens, god lukt

Det finnes mange forskjellige typer peeling på markedet.  Den de fleste kjenner er peeling med korn og vi kaller det "mekanisk peeling" fordi det rett og slett fjerner døde hudceller ved å "skrape" dem vekk fra overflaten.  Disse kornene kan være av forskjellig art, og det er veldig viktig å bruke en kornpeeling som er ment for ansiktet.  Hvis man ser på disse små kulene i mikroskop, skal de være helt runde, ingen skarpe kanter som kan ødelegge huden i ansiktet.  For en tid tilbake var det veldig populært med aprikoskjerner som peelingkorn.  Det er vel og bra, men mange av kornene var utrolig skarpe i kantene, og de gjorde mere skade enn gagn for huden.  Hold det til anerkjente produkter og en peeling som er ment for ansiktet, ikke resten av kroppen.
Jeg liker Babors Mild Peeling med veldig små, helt kulerunde korn som peeler mildt og godt.  Vær forsiktig med området på kinnenene, og bruk aldri korn rundt øynene, men hus på å skrubbe godt rundt munnen og på nesen.  Området rundt munnen er det som først mister sirkulasjonen, og her kan vi få "røykerynker" selv om vi aldri har røkt en eneste sigarett.  Peeling får i gang sirkulasjonen, og blodgjennomstrømning gir glød!

En annen type peeling er enzympeeling.  Du kan få kjøpt enzympeeling til hjemmebruk, men dette er stort sett produkter som blir brukt av profesjonelle hudpleiere.  Du kan få kjøpt enzymprodukter til bruk hjemme, da gjerne som en enzymrens.  Personlig er jeg veldig glad i å bruke enzymrensen i dusjen om morgenen, den gir huden en litt lysnende effekt som jeg liker, samtidig som huden blir renset og gjør den klar for å ta imot min daglige dose serum og krem.  Effektivt!
Dersom du har pigmentflekker, kan daglig bruk av enzymrensen være med på å holde disse i sjakk, men da er du selvfølgelig avhengig av å være superforsiktig med sol.

Nå kommer et viktig steg som mange ikke tenker så mye på.  Før du legger på masken, massevis av næring som skal gå inn i huden og fylle på, skal du legge et serum under.  Det for å gi ekstra boost til huden, få maksimalt ut av masken.  Ampuller og serum har så små molekyler at de virkelig kommer ned i huden der de kan gjøre noe.  Masken (og kremen) kan ikke trenge så dypt ned som det serum kan gjøre.  Vi pleier å si at kombinasjonen av serum og krem har samme effekt på tre uker, som det en krem alene kan gjøre på fire måneder.  Da sier det seg selv at det lønner seg å investere noen kroner i et godt serum.
Så kommer masken - oppå serum.  Her finnes det også mye å velge mellom, men det blir aldri feil med en fuktighetsmaske.  Selv er jeg veldig glad i en skummaske, fordi det er så utrolig enkelt.  Jeg tar bare en liten dæsj, så stor som en golfball, fordeler den i ansiktet, og når den har smeltet, masserer jeg resten inn og går og legger meg.  Så virker den hele natten, og huden ser frisk og sunn ut dagen etter (og i flere dager!)

Babor skummaske

Noen masker skal vaskes av etter en stund, andre kan bare masseres inn og sitte på natten over.  Dette er helt avhengig av hva slags maske du velger.  En utrensende/avgiftende maske, f.eks. en leirmaske er det alltid lurt å vaske vekk, ellers ser ikke hodeputen veldig pen ut om morgenen.

Som med all hudpleie, er det viktig å bruke produkter som er tilpasset din hud.  Det får du best ved å handle hos en profesjonell hudterapeut som har gode produkter for din hud.

Skal skrive litt mer om gode kremer for voksne jenter i neste innlegg

Førstehjelp til sliten vinterhud - DEL 1 - RENS!

Vinteren har vært lang og mørk, særlig fordi vi i Oslo-området ikke har hatt noe særlig snø som har lyst opp.  For første gang hører jeg nære venninner klage på været, på mørket og den lange vinteren.  Nå begynner lyset å komme tilbake, og det gir næring til sjelen.  Men lyset avslører også den litt gustne, slitne vinterhuden, den huden som var så fin etter jul med alle ampullene vi hadde brukt i julekalenderen.  Nå trenger huden hjelp, og det er på tide å sette inn støtet!

Etter en lang vinter trenger huden førstehjelp!  Vi ønsker oss alle en strålende hud full av glød, og det er mange ting å ta hensyn til for oss som begynner å bli voksne.  Jeg skal gå gjennom alle trinnene, og jeg begynner med det aller viktigste, nemlig rensen.  I tur og orden kommer så peeling, fukt, masker, mer fukt og en god krem, så følg med i dagene fremover.

Jeg vil anbefale deg å gå til en hudterapeut for å få en skikkelig gjennomgang av hva huden din trenger akkurat nå, og hun kan også utføre behandlinger som du ikke kan gjøre hjemme.  En god hudtereapeut vil se hvilken tilstand huden din er i og anbefale  produkter til det.  Du er ikke nødt til å kjøpe alt du blir tilbudt, det er kun en anbefaling fra terapeutens side.  En god terapeut vil kunne sette sammen en skikkelig behandling for din hud akkurat nå, og vil korrigere underveis.

Fire pump hy-öl påføres tørt ansikt,
fordel godt utover hele aniktet og masser

All hudpleie begynner med en skikkelig rens av huden.  Det er liten vits å bruke penger på en god krem hvis ikke huden er ren i utgangspunktet.

Det finnes et hav av renseprodukter på markedet, og mange er veldig gode.   Babor har etter min mening verdens beste rens, et produkt som har vært nesten uforandret siden oppstarten av Babor for over 60 år siden.  Dette er en to-fase-rens,  olje og urteekstrakt, og trenger litt forklaring og opplæring, men når du først har begynt med dette produktet, er du solgt.


Bildet er litt misvisende, for phytoactive
er halv størrelse av hy-öl, du skal bare
bruke halv mengde

Fordel oljen (fire pump) i tørt ansikt, oljen fjerner også øyesminke.  Ta deretter to pump av urteekstraktet, uten å fjerne oljen, og du vil få en hvitaktig rensemelk på huden.  Masser dette godt inn og vær særlig nøye rundt nesen og munnen.  Pass også på å rense i tinningen.  Ofte ser vi at dette er et område som blir glemt, og så kan det komme sorte prikker som absolutt ikke er pent.  Det er også viktig å rense halsen og brystet.  En gammel lærer sa til meg en gang; husk at ansiktet slutter ved "puppa".

Når du bruker denne rensen, starter du å behandle huden din med en gang.  Urteekstraktet kommer nemlig i fire versjoner, en for tørr, sliten hud som trenger litt ekstra hjelp, sånne som oss,  en for sensitiv hud, en for blandingshud, og til slutt en som stort sett går til de fleste.  Du trenger ikke noen toner, eller det som vi i gamle dager kalte "rensevann", for huden er ren og fin og føles ikke stram, noe som ofte skjer med andre type renser.

Som sagt er det veldig mye bra på markedet.  Personlig er jeg veldig glad i å bruke den oljebaserte rensen, Hy-Öl og Phyto Active (det urtebaserte stoffet) om kvelden, fordi det raskt og enkelt fjerner makeup i tillegg til å rense.  Da trenger jeg heller ikke å "dobbeltrense", dvs. først fjerne makeup og så rense huden.  Alt er gjort i en vending.

Om morgenen liker jeg aller best å bruke en enzym-rens.  Min enzym-rens er selvfølgelig fra Babor, og er et hvitt pulver som jeg blander med vann i dusjen - enkelt og greit.  Den gir huden en liten peeling også, så her har jeg to produkter i et.  Datteren min sa det så fin - "den er jo egentlig en "hverdagspeeling".  Fint ord.  Mange lurer på hvorfor man skal rense huden om morgenen, og det er viktig fordi huden skiller ut masse avfallsstoffer om natten, og de legger seg som en "film" over huden. Dette må vekk, og det holder ikke bare med vann.  Du pusser alltid tennene om morgenen, ikke sant?  Tenk sånn om huden også, belegget skal vekk!

Er jeg ute og reiser, noe jeg er stadig vekk, er det fint med en krem-rens.  Det er også skum-renser på markedet, og disse passer godt for de som har en litt mer blandet (fetere) hud.  Bruker jeg det, blir jeg stram og rød, ikke ideelt til min hud, men passer godt til de som er litt yngre, og til menn.  De liker ofte noe som er enkelt å bruke, de "detter av lasset" hvis det blir for mange trinn.

Når jeg er ute og snakker om dette på kursene mine, er det alltid noen som rekker opp hånden og spør om renseservietter.  Da pleier jeg å si at de er kjempefine - på hyttetur uten vann!  Renseservietter fjerner til nød makeup, men de renser ikke huden skikkelig.  Man må alltid bruke en skikkelig rens etter at makeupen er fjernet.

Når huden er helt ren, kan du begynne med neste steg.  I en grundig hudpleie, slik som jeg beskriver her, går vi nå over til peeling, og det skal jeg skrive et eget innlegg om.  Er dette rensen du gjør om morgenen, er huden å klar for serum, krem og kanskje makeup.  Er det kveldsrutinen vi snakker om, er du nå klar for serum og en god nærende krem som kan virke natten over.  Følg med videre for neste step!